Health Tips par Sarah – numéro 3

 

Soyez créatif pour boire plus d’eau!

Vous ne buvez pas assez d’eau?

Voici quelques éléments que vous pouvez ajouter à votre verre pour motiver votre hydration!

Citron et / ou citron vert

Concombre et feuilles de menthe

Fraises et feuilles de basilic

Tranches d’orange

Baie congelée

…Ou mélanger n’importe quelle option ci-dessus!

 

Posture pour les Études & le Travail

Voici les liens pour les détails:

https://www.tru.ca/__shared/assets/Posture27782.pdf (en anglais)

https://www.cnesst.gouv.qc.ca/sites/default/files/publications/aide-memoire-amenager-poste-travail-informatise.pdf 

Éssayez-les et écrivez-nous si vous les aimez à communications@hecaemba.org.


Photo of Sarah Feldhammer

Sarah is a full-time MBA student at HEC Montréal. Previously, she worked as a physiotherapist and personal trainer. Even though she is now exploring new endeavors in the business world, she sticks to her values of eating well and staying active. She is here to share some easy tips and tricks on a weekly basis!

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