Soyez créatif pour boire plus d’eau!
Vous ne buvez pas assez d’eau?
Voici quelques éléments que vous pouvez ajouter à votre verre pour motiver votre hydration!
Citron et / ou citron vert
Concombre et feuilles de menthe
Fraises et feuilles de basilic
Tranches d’orange
Baie congelée
…Ou mélanger n’importe quelle option ci-dessus!
Posture pour les Études & le Travail
Voici les liens pour les détails:
https://www.tru.ca/__shared/assets/Posture27782.pdf (en anglais)
Éssayez-les et écrivez-nous si vous les aimez à communications@hecaemba.org.
Sarah complète son MBA à HEC Montréal présentement. Auparavant, elle a travaillé comme physiothérapeute et entraîneur personnel. Même si elle explore de nouvelles activités dans le monde des affaires maintenant, elle reste fidèle à ses valeurs de bien manger et de rester active. Elle est ici pour partager quelques trucs et conseils simples chaque semaine!