Health Tips par Sarah – numéro 3

 

Soyez créatif pour boire plus d’eau!

Vous ne buvez pas assez d’eau?

Voici quelques éléments que vous pouvez ajouter à votre verre pour motiver votre hydration!

Citron et / ou citron vert

Concombre et feuilles de menthe

Fraises et feuilles de basilic

Tranches d’orange

Baie congelée

…Ou mélanger n’importe quelle option ci-dessus!

 

Posture pour les Études & le Travail

Voici les liens pour les détails:

https://www.tru.ca/__shared/assets/Posture27782.pdf (en anglais)

https://www.cnesst.gouv.qc.ca/sites/default/files/publications/aide-memoire-amenager-poste-travail-informatise.pdf 

Éssayez-les et écrivez-nous si vous les aimez à communications@hecaemba.org.


Photo of Sarah Feldhammer

Sarah complète son MBA à HEC Montréal présentement. Auparavant, elle a travaillé comme physiothérapeute et entraîneur personnel. Même si elle explore de nouvelles activités dans le monde des affaires maintenant, elle reste fidèle à ses valeurs de bien manger et de rester active. Elle est ici pour partager quelques trucs et conseils simples chaque semaine!​

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